如何在放置江湖中加快打坐进度
最快且稳定的办法是优先提升打坐速度，同时分清快速回内和提升内力上限两个目标。先学习基本内功，再进入角色属性界面点击打坐；打坐能够回复内力，也能推动内力上限成长。若目标是尽快恢复战斗所需的内力，应重点提高打坐速度；若目标是增加内力上限，则需要持续积累打坐收益，累计获得的内力超过当前上限一倍后，内力上限才会增加1点，菩提子可直接增加300点内力上限，但不能超过角色当前可达到的上限。
中前期提升打坐效率的核心是修习长生诀，优先补齐前五篇，再根据需求选择长生诀阳。前五篇全部修成后，打坐速度提升约50%；长生诀达到500级后修习阳篇，等级会提升至600级，继续提升到1000级时，打坐速度倍率可达到1.800，相比基础速度提高80%。因此只看打坐效率时，长生诀阳比单纯堆内功等级更直接；长生诀阴有其他战斗用途，但不应作为加快打坐的首选。
长生诀阳的升级应按炼精化气优先、练功同步积累、调息补充经验的顺序进行。炼精化气每次消耗30点精神，获得的经验与悟性相关，悟性越高，单次收益越好；角色进行练功时，长生诀也会同步增加经验，调息结束后还会按照经脉等级获得额外经验。精神有限的前期，不建议为了冲长生诀而停掉正常练功，应先保证主力武学成长，再把剩余精神投入炼精化气；中后期精神储备充足时，再集中提升长生诀等级。
经脉试针适合在需要连续回内或长时间挂机前使用，出现5小时内打坐速度提高10%的效果后，再立即安排打坐或进入需要频繁消耗内力的章节。该类增益持续时间有限，而且试针结果可能同时带来打坐速度降低、暂时无法打坐或精神减少等负面效果，不能把它当作固定收益；使用前应先确认角色没有负面状态，并预留足够时间完成整段打坐。利用通知栏切屏、反复进出界面等依赖设备或旧机制的操作不稳定，不能作为主要方案。
新手没有长生诀时，应先学基本内功、保持离线恢复和规律打坐，回内时尽量打坐到接近两倍内力上限再进战斗；已有长生诀前五篇的玩家，应优先把阳篇提升到能长期生效的等级；长生诀阳达到较高等级后，再结合试针增益安排连续修炼。若只是为了推图，内力达到两倍上限即可停止，不必为了多回少量内力长时间等待；若正在冲内力上限，则应把空闲时间全部用于打坐，并避免频繁中断。
