体力是进行副本挑战、参与活动等游戏内容的基础资源，快速获取体力对提升游戏效率至关重要。游戏内体力的主要获取方式包括自然恢复、定时补给、好友赠送、体力丹使用以及元宝购买等。自然恢复是最基础的途径，每6分钟恢复1点体力，上限为120点，因此建议玩家每天登录两次清理体力以避免溢出。定时补给则需在特定时间段领取，通常为中午11:30-14:00、傍晚17:00-20:30以及晚间20:30-24:00，每次可领取60点体力。若错过补给时间，可通过消耗少量元宝补领。
好友互动是另一项稳定的体力来源，每日可与好友相互赠送体力，最多可领取60点。建议玩家添加活跃度高的好友以确保每日赠体效率。体力丹作为直接恢复体力的道具，每次使用可回复20点，可通过商城购买、任务奖励或活动获取。需注意每日使用次数有限制，合理分配体力丹的使用时机能最大化收益。对于愿意投入的玩家，VIP特权可提供额外体力领取机会，VIP等级越高，每日可领取的体力越多。参与家族活动或军团任务也可能获得体力奖励。
元宝购买是快速补充体力的应急手段，每日购买次数与VIP等级挂钩，前几次购买性价比最高，后续消耗元宝量递增。建议玩家根据自身资源规划购买次数，避免过度消耗元宝。游戏内部分活动副本或限时任务也会掉落体力道具，例如竞技场胜利后的翻牌奖励或节日活动中的特殊兑换。定期参与这些活动能积累额外体力储备。完成主线任务和日常任务不仅提供经验值，也可能附带体力奖励，建议优先完成。
体力管理需结合游戏进度与个人时间安排。若以快速升级为目标，可集中体力刷经验副本或精英关卡；若侧重资源收集，则优先挑战银两或装备副本。注意体力恢复速度与上限，避免在体力满值时浪费自然恢复机会。合理利用系统提供的免费补给和好友互动，辅以适度元宝消费，能有效解决体力短缺问题。长期玩家还可通过提升角色等级或官位来增加体力上限，进一步优化资源利用率。
玩家应根据自身游戏习惯和资源储备制定策略，确保体力资源的高效周转与利用。
