水底历练是预言季的重要试炼内容之一，主要考验玩家对潮汐规律和地形路径的把握能力。该试炼位于晨岛预言山谷的左侧山洞内，进入后需点燃蜡烛并在光圈打坐开启挑战。试炼过程中角色会变为无翼状态，无法飞行且需避免被涨潮湖水淹没。成功的关键在于观察石灯位置，及时点燃以升起平台作为安全落脚点，同时需掌握湖水退潮的短暂间隙快速移动至下一目标点。
水底历练的初始阶段需沿固定路径前进，优先寻找带有白色蜡烛的石碑。每次退潮时水面会呈现浅蓝色，这是出发的最佳时机。靠近石碑后长按角色动作键点燃蜡烛，石碑平台将升高形成安全区域。需注意部分区域存在浮冰，可作为过渡落脚点，但浮冰表面较滑且面积有限，需精准跳跃。第五个石碑需借助右侧冰川高地等待退潮后激活，而第六至第九个石碑则需利用冰川间的石板连续跳跃，对时机把握要求较高。
试炼后半段难度提升，需在冰川与石板间进行长距离跳跃。建议选择高个子体型参与挑战，矮人面具可能导致容易被潮水淹没。当接近终点时，需在湖水未完全退去时预判落点，确保落地瞬间水位降至安全线以下。终点处需点燃黑色雕像并打坐，将获得水面滑行能力，可自由移动至光翼所在岛屿完成最终收集。
完成水底历练后，系统会播放通关动画并自动传送回预言山谷。该试炼平均耗时约15-30分钟，初次尝试建议携带好友协助。若中途失败，角色会在起点重生但已激活的石碑保持点亮状态。试炼中所有操作均需依赖地形交互而非道具或魔法，因此对路径记忆和操作连贯性有较高要求。
