皮卡丘的捕捉地点主要集中在常磐森林和野生原野区。常磐森林位于真新镇北部的1号道路与尼比市之间，是游戏早期可探索的区域，野生皮卡丘的出现概率约为5%。野生原野区位于 Fuchsia City（浅红市）东南部，需支付500元入场费，皮卡丘在入口区域的陆上和水边均有分布，出现概率略高于常磐森林。捕捉时建议携带足够的高级球或超级球，并优先使用静电特性的宝可梦（如电击怪）提升遭遇率。
提高捕捉效率需注意时间与状态管理。皮卡丘在游戏内时间早晨（6:00-10:59）和傍晚（17:00-19:59）的出现率会提升约1.3倍。战斗中建议将目标血量削弱至红色状态，并优先施加麻痹或睡眠异常状态，使用高级球的捕获成功率可达65%以上。若携带具有同步特性的宝可梦（如凯西），还能将遭遇的皮卡丘性格固定为与该特性宝可梦相同，便于后续培养。
在火红386改版中，皮卡丘的出现率显著提升，甚至可在真新镇下方草丛或紫堇市水域捕获。原版游戏中若已获得船票，可在圣安奴号游轮事件期间遇到携带皮卡丘的训练师，但无法直接捕捉。野生原野区的皮卡丘分布存在区域限制，碎岩区域和水域垂钓点不会出现该物种。
捕获后的皮卡丘可通过亲密度进化获得雷丘，但需注意其种族值分配更偏向速度与特攻。推荐技能组合为十万伏特（TM24）+高速移动（等级提升）+光墙（华蓝市游戏厅兑换），该配置能有效应对水系与飞行系道馆战。若追求对战强度，建议在彩虹游戏中心兑换雷之石实现即时进化。
