在第七史诗中快速提升角色等级的核心方法就是合理利用主线任务和支线任务。主线任务不仅能提供大量剧情体验，还会给予丰厚的经验奖励，跟着主线走是最基础的升级方式。支线任务虽然单个经验较少，但累积起来也很可观，而且通常难度较低适合初期推进。记得优先完成每日任务，这些任务设计时就考虑了新手成长曲线，完成后会给不少经验和资源奖励。
刷副本是中期开始效率最高的经验获取途径。普通副本可以反复挑战，消耗体力换取稳定经验值，而活动副本往往有额外加成。当你的账号等级达到35级后，记得解锁自动战斗功能，搭配宠物系统可以挂机刷材料同时赚经验。讨伐副本和迷宫也是不错的选择，虽然主要目标是装备和材料，但经验收益同样不错。记得根据角色属性和副本特性调整阵容，这样刷起来更轻松。
游戏内有很多获取体力的途径，比如签到奖励、活动赠送、商店购买等。建议把体力集中用在经验收益高的副本上，比如后记关卡和未记载的故事。红叶系统也很重要，角色满级后溢出的经验会转化为红叶，可以用来兑换企鹅经验包。记得经常查看邮箱，官方经常发送包含体力的福利邮件。
参与游戏内各种活动是快速升级的捷径。限时活动通常提供双倍经验或特殊奖励，一定要把握这些机会。公会活动和远征玩法不仅能获得经验，还能拿到额外资源。竞技场虽然主要是PVP内容，但每周结算奖励中也包含经验道具。记得关注游戏公告，及时了解最新活动信息，这样就不会错过任何提升机会。
装备和阵容搭配对刷经验效率影响很大。给主力输出角色配好攻击套装，辅助角色则选择生存向装备，这样能确保战斗稳定性。组队时可以考虑带上经验加成类神器，虽然会牺牲一些战斗力，但长期来看更划算。好友助战系统也要好好利用，借个强力助战角色能帮你轻松推图。记得定期强化装备，提升整体战力后刷本速度会快很多。
这游戏养成周期本来就不短，没必要急着一步到位。每天完成日常任务，循序渐进地提升角色，慢慢就会发现自己变强了。资源规划比盲目刷本更重要，比如催化剂和装备都要同步发展。记住享受游戏过程才是关键，等级只是帮助你体验更多内容的工具而已。
